Gerçeğin Tokadı, yaşadığınız buhranların ardından tekrar iyileşmeniz için kabul ve kararlılık terapisini temel alan dört aşamalı bir yol sunmaktadır. Kitabın sayfalarında ilerledikçe şunları öğreneceksiniz:

  • Acınızın içinde huzur bulmayı.
  • Kaosun ortasında tekrar sükuneti keşfetmeyi
  • Sıkıntılı duyguları bilgeliğe ve şefkate dönüştürmeyi.
  • İstediğinizi elde edemediğiniz durumlarda bile tatmin bulmayı.
  • Yaralarınızı iyileştirip hiç olmadığınız kadar güçlü olmayı.

Sadece aklınıza koyarak hayatta istediğiniz her şeyi elde edebileceğinizi söyleyen bazı kişisel gelişim kitaplarının aksine burada hayatta istediğimiz her şeye sahip olamayacağımız vurgulanmaktadır. Bu dünyanın acı gerçeği şudur ki hepimiz hayal kırıklığı, hüsran, başarısızlık, sevdiklerimizi kaybetmek, reddedilmek, hastalıklar, yaralanmalar, yaşlanma ve ölümü hayatın bir noktasında tecrübe ederiz. Ancak tüm bunlara rağmen dolu ve verimli bir hayat sürebiliriz. Elinizdeki eser size bu yolda rehberlik edecektir.

İLETİŞİM

Şu an etrafta değiliz. Ancak bize bir e-posta gönderebilirsiniz ve size en kısa zamanda geri döneceğiz.

Gönderiliyor

Bağlamsal Bilimler ve Psikoterapiler Derneği © 2019 Tüm hakları Saklıdır. DUTAJANS©

Kullanıcı Bilgileriniz İle Oturum Açın

veya    

Bilgilerinizi Unuttunuzmu?

Create Account

Araç çubuğuna atla