Bir ACT kılavuzu: stresi azaltmak, korkunun üstesinden gelmek ve tatminkar ve dolu bir hayat kurmak için kendindeliği baz alan devrim niteliğinde bir program
Tartışma yaratan ama ufuk açan bu kişisel gelişim kitabında Dr.Russ Harris(M.D.), milyonlarca insanın farkında olmadan “Mutluluk Tuzağı”na nasıl düştüğünü ortaya koyuyor! Sonra da batı psikolojisini temellerinden sarsan, devrim niteliğinde yeni bir yaklaşım aracılığıyla, bu tuzaktan kurtulmanın etkili yöntemlerini sunuyor.
Bu sayfalarda:

  • stres ve kaygıyı azaltmanın,
  • korku, şüphe ve güvensizliği aşmanın,
  • acı veren duygu ve düşüncelerle başa çıkmanın,
  • kendinizi baltalayan alışkanlıklardan kurtulmanın,
  • işteki performansınızı ve iş tatmininizi artırmanın,
  • daha tatmin edici ilişkiler kurmanın ve her şeyin ötesinde,
  • zengin, dolu ve anlamlı bir hayat kurabilmenin bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerini öğreneceksiniz.

‘Dr.Harris gecenin içine kuvvetli bir ışık tutuyor. Yolculuğunuzun tadını çıkarın. Emin ellerdesiniz.’ Steven Hayes çok satan Zihninizden Çıkın, Yaşamaya Başlayın kitabının yazarı

SATIN AL

İLETİŞİM

Şu an etrafta değiliz. Ancak bize bir e-posta gönderebilirsiniz ve size en kısa zamanda geri döneceğiz.

Gönderiliyor

Bağlamsal Bilimler ve Psikoterapiler Derneği © 2019 Tüm hakları Saklıdır. DUTAJANS©

Kullanıcı Bilgileriniz İle Oturum Açın

veya    

Bilgilerinizi Unuttunuzmu?

Create Account

Araç çubuğuna atla